Suorituskyky vs. Tunneäly – Mikä merkitys niillä on? (2/2)
Suorituskyky vs. Tunneäly – Mikä merkitys niillä on? (2/2) Suorituskyky voidaan määritellä yksilön tai ryhmän kyvyksi saavuttaa tavoitteita tehokkaasti. Se liittyy esimerkiksi taitotasoon, resurssien käyttöön ja kykyyn toimia paineen alla. Suorituskykyä parantavat tekijät: Fyysinen hyvinvointi: Liikunta ja uni lisäävät energiatasoja ja keskittymiskykyä. Kognitiiviset taidot: Kyky ratkaista ongelmia, tehdä päätöksiä ja oppia nopeasti. Motivaatio ja tavoitteiden asettaminen: Sisäinen tai ulkoinen draivi kohti tuloksia. Stressinhallinta: Kyky toimia tehokkaasti myös paineen alla. Fyysinen ja henkinen suorituskyky: American Psychological Associationin (APA) tutkimukset osoittavat, että säännöllinen liikunta parantaa aivotoimintaa ja työmuistia, mikä puolestaan parantaa suorituskykyä kognitiivisissa tehtävissä. Työympäristö ja suorituskyky: McKinsey & Companyn tutkimusten mukaan yrityksissä, joissa on korkea psykologinen turvallisuus, työntekijöiden suoritusk...